Besonders wichtig für einen nachhaltig gesunden Schlaf und einen damit verbundenen vitalen Lebensstil ist – neben der Schlafdauer – die Schlafqualität. Wer nach ausreichend Schlaf Schmerzen und Verspannungen hat oder sich nicht ausgeschlafen und fit fühlt, sollte sich die Schlafstätte genauer ansehen, denn nur die richtige Kombination aus Matratze und Bettsystem ermöglicht dem Körper Erholung und Entspannung in der Nacht.
Perfekte Ergonomie wird erreicht, wenn die Wirbelsäule gerade liegt, sich so regenerieren kann und sich die Bandscheiben wieder mit Flüssigkeit füllen können.
Zu weiches Liegen führt dazu, dass die Wirbelsäule durchhängt und sich die Bandscheiben verkanten und sich nicht mehr regenerieren können.
Zu hartes Liegen sorgt für massive Fehlstellungen der Wirbelsäule. Durch die flasche Liegeposition werden die Wirbel blockiert.